Como evitar el mal de altura en Perú, tips y consejos friendly Perú 2019

Como evitar el mal de altura. Cuando llegué a Cusco, lo primero que hice fue dejar mis cosas en el hotel y salí emocionado a conocer la famosa ciudad de los Incas, pasaron 20 minutos entre que recorría la plaza de Armas y conversaba con uno que otro amigo viajero, cuando de pronto sentí que algo no andaba bien, es decir la altura me había dado la bienvenida con nauseas, dolores de cabeza y mareos. Descubrí que eran los síntomas del famoso «Soroche» que es causado por la falta de oxígeno, por esta razón recomiendo lo siguiente:

– Tomen 2 o 3 tazas de mate de coca, las ofrecen en todos los hoteles y es de cortesía.

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– Recuéstense 1 o 2 horas antes de salir.

– Lleven con ustedes su pastilla para el mal de altura (sorochin), lo pueden comprar en cualquier farmacia antes de viajar.

– Compren caramelos de limón o de coca, eso les ayudara a hidratarse.

– En recorridos con ascensos empinados, eviten bajar del transporte sin estar abrigado.

– Son infaltables: protectores de cabeza con orejeras, guantes, bufanda y casaca cortavientos e impermeable.

Con estas recomendaciones, sabrán como evitar el mal de altura y podran tengan por seguro que disfrutaran al máximo de la ciudad imperial de Cusco, espero que estos consejos hayan sido de gran ayuda. Asimismo, decirles que si tienen alguna duda o experiencia que quieran compartir, lo pueden hacer en los comentarios todo con el fin de ayudarnos.

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Atte.

Su amigo Luca.

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